Для чего нужен эллиптический тренажер

Эллиптические тренажеры, как разновидность кардиотренажеров, были изобретены относительно недавно – в 1995г. Однако, за последние несколько лет, они приобрели огромную популярность, как в мире, так и в России. Причина такой популярности – возможность тренировать различные группы мышц (ноги, ягодицы, спина, грудной отдел, руки), укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить общий тонус организма. В эллиптическом тренажере успешно объединены велотренажер, беговая дорожка и степпер. Это сочетание дает возможность получить от тренировок максимальный результат.  По своему действию, эллиптические тренажеры призваны имитировать бег, ходьбу по лестнице, катание на беговых лыжах. При этом особенности конструкции позволяют избежать чрезмерной нагрузки на суставы, связки и сухожилия.

Все это позволяет тренироваться на эллиптических тренажерах (или, как их часто называют, эллипсоидах) людям различного возраста, физической подготовки и состояния здоровья.

Несмотря на то, что эти тренажеры появились совсем недавно, они все больше и больше совершенствуются год от года. Кaчecтвeнный эллиптичecкий тpeнaжep мoжeт cтaть основным домашним тренажером. Он пoзвoляeт зaнимaтьcя c paзными уровнями нагрузки, зaнимaeт достаточно мaлo мecтa и нe производит шума.

Рейтинг@Mail.ru
Наверх