Противопоказания для занятий на эллиптическом тренажере

Занятие эллиптическом тренажере, как и на любом кардиотренажере, обеспечивает достаточно большую физическую нагрузку. Поэтому перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и следить за своим состоянием во время тренировки, если у Вас:

  • гипертоническая болезнь с частыми кризами
  • тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности
  • случаются приступы сердечной астмы
  • отеки
  • тахикардия
  • тромбофлебит
  • частые случаи приступы стенокардии
  • тяжелая форма онкологических заболеваний
  • тяжелая форма сахарного диабета
  • обострение инфекционного заболевания
Также занятие необходимо срочно прекратить в случае возникновения болевых ощущений в области сердца, в случае возникновения сильной одышки и нехватки воздуха. Прекратить тренировку следует также при головокружении, тошноте, слабости, головной боли или любом другом симптоме, свидетельствующем о внезапном ухудшении самочувствия.
Рейтинг@Mail.ru
Наверх